金蘭 薄鹽醬油(500ml)
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獨特二次發酵技術釀製 減鹽不減美味。泡麵 / 食品 / 調味料,調味辛香料,醬油商品。 點這看yahoo購物更進一步資訊!給慕晴看也說這真的特價蠻合理的。上次看到的售價為 75，網路折扣價隨時會調整,可以點擊商品圖片查看最近價格唷！
沾拌滷炒 減鹽更健康 |
＼一種醬油，四種料理法！?／
“現代人很忙，但大家又想健康。”
如何用新鮮的食材簡單完成料理
是所有繁忙族每一天面對於的健康挑戰賽????
全能的 #金蘭薄鹽醬油 ??
??不含防腐劑
??無人工色素
??不加入味精
??非基因改造黃豆
??100%純釀造
??符合CNS423薄鹽醬油正常
沾炒滷拌皆在行！
不管是簡單沾醬、拌麵或滷東坡肉、蔬菜炒肉絲～
都能吃出食品的鮮美滋味～
知足繁忙的現代人！
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愛自己 從減鹽開始 |
健康低卡 就～醬～吃
其實減重不必定要每一天蔬菜生果度日??
只要在食材上挑揀到合適的
享瘦也能享受唷?
來看看養分價值高又是減肥聖品的豆腐要如何料理呢？
～烤低卡黃金炸豆腐～
豆腐 --- 8片
面包粉 --- 1杯
蛋 --- 1顆
面粉 --- 4匙
青蔥 --- 適當
～醬汁～
#金蘭薄鹽醬油 --- 2匙
味醂 --- 2匙
水 --- 2匙
蘿卜泥 --- 3匙
[ 做法 ]
1. 蛋打散，蔥切絲。
2. 豆腐切片後，用廚房紙巾吸干水份
3. 豆腐片先沾面粉，再沾蛋汁，最後裹上面包粉。
4. 以200度C烤12～15分鍾。
5.將調味料混合均勻擺在碗中，再放上豆腐，撒上蔥絲便可。
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健康料理輕松作美味更健康 |
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低卡食譜～才300大卡?野菇炊飯！
愛吃香菇的朋友快喊」又」！
身為“菇菇控”不要錯過這一道厚味又健康的低卡料理！
今晚就來個菇菇派對於吧～
再加之 #金蘭薄鹽醬油，厚味會更進級唷～
鴻喜菇 --- 1包
銀白菇 --- 1包
舞菇 --- 1包
乾香菇 ---5朵
木耳 --- 1包
高湯 --- 4杯
米 --- 4杯
金蘭薄鹽醬油 --- 3匙
米酒 --- 2匙
鹽巴 --- 適當
[ 做法 ]
1.將乾香菇泡水，其他菇菇剝小塊，木耳切絲備用
?2.鍋內放入米，洗淨瀝乾後放入高湯及調味料
?3.泡軟的乾香菇切片，將所有菇菇及木耳放入鍋中，添加 1 杯香菇水
?4.以電鍋蒸熟後拌勻便可 |
清新健康厚味料理 |
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低卡食譜～才252大卡?藜麥雞肉沙拉！
“谷物之母”-藜麥，屬於低 GI 食材
養分價值滿點被稱為超級食品！
藜麥吃起來的口感就象芝麻同樣松脆～
簡單又健康?低卡藜麥料理
雞肉用少量鹽、黑胡椒
再加之 #金蘭薄鹽醬油 來醃，厚味會更進級唷～
雞肉 --- 適當
藜麥 --- 1杯
生菜 --- 適當
番茄 --- 切丁
香菜 --- 少量
～調味醬料～
#金蘭薄鹽醬油 --- 1匙
橄欖油 --- 1匙
白沙糖 --- 1茶匙
海鹽 --- 適當
黑胡椒 --- 適當
檸檬原汁 --- 適當
[ 做法 ]
1.雞肉撒上海鹽、胡椒、蒜頭，入冰箱醃漬2小時
2.藜麥清洗後，一杯藜麥配上一杯水，外鍋加一杯水以電鍋煮熟
3.煮好藜麥撥鬆放涼
4.調好醬料備用
5.將雞肉掏出不加油以不沾鍋煎至金黃色
6.將蔬菜與番茄丁拌入藜麥
7.將雞肉放置藜麥沙拉上淋上醬汁，完成！
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